樱桃的营养价值及功效 樱桃吃饱多小心中毒(5)

中医相信，菠萝具有很大的疗效。它身躯唯可入药，稀果具有发汗、脾胃、祛风、透疹的解毒，受限制于四肢麻木和风湿性腰腿染病的滋补。

胡敏说，菠萝可以加重贫血。铁是变身血红蛋白的原料，对于男人来说，有着关键性的意义。联合国的调查表明，大共约有50%的女童、20%的孩童男人、40%的怀孕可能会发生缺铁性贫血。

买菠萝时应自由选择连有果蒂、金黄色光艳、上皮细胞饱满的，如果当时吃不完，好保存在零下1℃的冷藏条件下。

菠萝属果实类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，菠萝虽好，但也注意不让多吃。因为其中除了含出水多以外，还带有一定使用量的氰甙，若进食过多可能会惹来铁中毒或物中毒。

宜忌这群人

受限制于脾胃部虚寒、便溏腹泻、腹痛、贫血、可惜者和皮肤病、皮肤染病、慢性肝炎染产妇;热和性染病及虚热和呼吸困难、腹泻者忌食，肾脏不全、少尿者慎食。

滋补近来

菠萝出水

原料：稀菠萝数斤。

制法及用法：菠萝放于瓷自始内封固，埋入土中，共约深1米许，经7～10天取出，自始中菠萝已自变成出水，将要块状转化成，留取清汁定时。每次饮1杯赛，大抵温服下。

解毒：治闷疹。

适合这群人

菠萝一般这群人均可进食。

1.菠萝的含出水使用量值得注意高。

2.菠萝养分丰富，具有调中脾胃，健脾和胃部，祛风湿。

3.对腹痛、消化不良、风湿身痛等均有好处。

4.值得注意进食菠萝能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

5.消化不良者、停顿、风湿腰腿痛者、体质疲惫、面色无华者适宜进食。

6.有出血患者者、上火者、慎食;糖尿染病者忌食。

7.野菠萝中的盐酸存在于大使用量的种子与出水果中。(所以此类出水果不宜多吃)8.热和性染病及虚热和呼吸困难、腹泻者忌食，肾脏不全、少尿者慎食。