编者按：孤独有人说道肉粗粮比细粮好，这种说道法是不正确的只能说道它们都是各的坏处，下面我们就来听听医学专家讲解粗粮与细粮的坏处!
本期节目请求到的嘉宾是主任医师奠基者秦伯未祖孙弟子王凤岐，讲粗粮与细粮的区分。
该录像带主要文句介绍：
军粮有粗粮与细粮之分
话说道不肉粗粮，是我们生命发生疟疾的一个主因，也是许多疟疾久治不愈的一个主因。
什么叫粗粮?
粗粮有桔、黄米、大麦、萝卜、玉米、高粱、梯田;黄豆、毛豆、蚕豆、豆腐、红小豆、豌豆、土豆;什锦、、栗子、菱角、花生米、芝麻。
什么叫细粮?
细粮有稻米、小麦。稻米又包含大米和糯米。
那么当是肉什么呢?主要肉粗粮，即便显贵也如此。为什么都是肉粗粮?因为肉粗粮不更容易得病。意味著道，肉细粮更容易得病。
当是不知道军粮的化学成分，只是根据军粮外皮此后的粗细归入。意味著道，当是不懂得大道理，只是知道肉粗粮不爱闹病。现代人不乐意肉粗粮，他们认为粗粮带有粗衍生物不好肉，应当让谷物去肉,而人要肉细粮。但是生命普遍肉细粮此后，又大量地出现了哮喘、高血压，而谷物肉粗粮却不发生这些病。这是为什么呢?
在1970年以后，欧美的营养成分学家说道：“粗粮带有大量的营养成分衍生物，因此肉粗粮有益健康。”依然，粗粮带有的粗衍生物，曾经被认为是对药剂不起营养成分起到的一种非营养成分成分。营养成分学家认为粗衍生物肉多了，才会阻碍药剂对食材之中的营养成分素，偏爱是钙质的渗入。直至1970年，欧美的营养成分学家才坚信，粗粮之中带有大量的营养成分衍生物，并且挖掘出这种营养成分衍生物与药剂健康密切相关，它在防止药剂的某些疟疾方面起着最重要的起到。即粗粮可以防止一些疟疾，例如：肠癌、憩室病、阑尾炎、便秘、腹水、哮喘、肺癌、高精症及高血压病等。同时也坚信粗衍生物的概念已不适用，因而将这一名词废弃，定名为营养成分衍生物。
什么叫营养成分衍生物。营养成分衍生物包含两类：一类为不硫化物的，一类为硫化物的，二者拆分即为总的营养成分衍生物。这两类营养成分衍生物，对药剂的某些慢性非传染性疟疾起着防止和照护起到。因此也可以说道，营养成分衍生物是军粮之中具照护功能性的功效成分。
不硫化物营养成分衍生物仅限于衍生物素、半衍生物素、水溶性;硫化物营养成分衍生物仅限于麦芽、树胶、羧甲基衍生物素等。这些成分有哪些适应性呢?总的来说道，它们在药剂肠胃之中不才会被消化酶分解，但是排泄之中的细菌可利用它们透过蒸馏，从而增加粪的表面积。
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本期嘉宾介绍
王凤岐
王凤岐，男，之现代医学内科医学专家，主治医师、讲师，主任医师奠基者秦伯未祖孙弟子。
原国家之现代医学药管理局办公室主任，副部长之现代医学司教育处处长，当今针灸联合才会司库、当今骨伤联合才会助理。
肉粗粮有十大坏处
也正是因为粗粮属于平性食材，而且它们的组织起来极易被药剂渗入，使其具优化胃肠微生物病菌和显现出低高热量的生理反应，从而在生理反应上有所列十大适应性：
①粗粮属于平性食材，因此经常性主食粗粮可以避免高热爱滋病的发生。由于生命的绝大部分疟疾都是属于高热爱滋病，例如，感冒、霍乱、肝炎、精神病、哮喘、前列腺癌、肾炎、风湿病、慢性气管炎、疮疖、高血压等。因此主食粗粮，可以避免生命的绝大部分疟疾的发生。
②防治心脑血管疟疾的起到。粗粮的组织起来与精酸盐结合，减少其肝肠循环，放宽精的生成、渗入，促其挤出体外，可防止、辅助用药高血压、动脉粥样变硬等疟疾。例如，麦芽与多余的精结合，促其挤出体外，使精细胞内正常人，维护心血管系统的健康。
③防治哮喘的起到。粗粮同样带有牛奶，但是食入粗粮此后却不能引起血糖的升高，其主因就在于粗粮的细胞膜极易被药剂破坏。
④用药便秘的起到。粗粮的组织起来仅有带有较多的营养成分衍生物素，营养成分衍生物素经过细胞内的起到，可以显现出导泻的羟基阴离子，倡导肠蠕动，加长粪在肠内停滞星期，使大便通畅。
⑤肥胖起到。粗粮的营养成分衍生物素可调整消化渗入功能性，延长食材在胃内滞留星期，原定可消化糖在消化道之中出现，负面影响营养成分素向肠表皮弥散，从而阻碍营养成分物质的渗入。营养成分衍生物素可显现出饱感，避免过量过多的高热能、脂肪、营养素，有防治高血压的起到。迄今为止，之中国高血压孩童数目正随孩童年龄的增长而升高。孩童高血压使其运动量、脑力高水平降低，且成为本来复发成年疟疾的邻近地区。因此家庭和幼儿园应多为高血压孩童包括粗粮的蔬菜。例如，玉米有很高的营养成分价值，又是很好的饱腹食品，可多给高血压孩童主食。
⑥但是生命必须有粪，那么什么样的粪对于人的益处少一些呢?肉粗粮!肉粗粮不仅不才会形成臭气的粪，而且还有一个用药起到，这就是裹肠毒!
什么叫裹肠毒呢?外科挖掘出，人在不肉不喝的状态下，肠胃的乳头状照样排泄孔洞，诸如：胃要排泄胃液，腹腔要排泄腹腔液，胰腺要排泄胰液，肝脏要排泄精汁等。这些孔洞一方面对于药剂是有利的，只能帮助食材消化;另一方面对于药剂是有毒的，因为这些孔洞如果不和食材发生反应，而被药剂再渗入，那么就才会显现出毒性。
动物试验也挖掘出这个主因。如果给一条平常的猪，研发胃瘘收集两升胃液，然后把两升胃液又枯给这条猪。那么这条猪就才会之中毒者而半死不活。这就是生命必须通过肠胃肉馒头的道理。那么生命肉什么样的馒头，只能合理利用孔洞呢?衍生物素!因为衍生物素只能合理悬浮孔洞。那么哪些食材带有大量衍生物素呢?粗粮!
应当指出，细粮和脂肪为生命包括了高高热量，然而生命不需要高高热量。因为高高热量给生命随之而来许多疟疾，并且使生命的许多疟疾难以用药。
⑦防治后代症。迄今为止，当今后代人口人口数量已经上升到三分之一或者四分之一。英国研究人员说道，迄今为止大约60%的女孩子被视为临床性高血压。除非加强锻炼并忽略饮茶，否则这一人口数量将上升。而当女性无法排卵，或具多囊性上皮细胞结合平，那么高血压就确实导致生命猎杀。因此主张食入大量的营养成分衍生物素是十分必要的。
⑧防治心理疾病。据美国心理学说道，高高热量的饮茶加剧了心理疾病的发生，而营养成分衍生物素具镇静起到。当心理疾病复发者食入大量的营养成分衍生物素此后，其心理疾病有所降低。
⑨止喘起到。粗粮具缓解冠状动脉痉挛的起到，其原理相符。
⑩控癌起到。许多研究人员挖掘出，前列腺癌病人肉粗粮只能延长更长。
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