健身有利于慢性病患者治疗

根据另据报道，一项深入研究总结推论，经常来进行健美强健可以改善哮喘症锥状的精神状态，适用范围包括癌症、心脏病发和中耳炎等哮喘。不过，这并不是必定，不等数据推测，只有六分之一的人都能通过到健美房或者负重授予精神状态增强。

“这是一项不错的证据，我很高兴，因为我喜欢这种概念。”美国宾夕法尼亚大学精神病学部的阿兰·J·布克哈特Dr(Dr. Alan J. Gelenberg)说道。虽然布克哈特Dr并未参与这项深入研究，但他视为美国精神病学不会的发现可以详述，举荐健美反抗忧郁是有科学道理的忠告。他说：“有些证据得出结论，它可以阻止精神病，实际上还有先兆推测健美本身就是一种治疗。”

这项发现的文章从未刊登在《内科医学古文献》里面，科学家渴望找到证据证实强健都能协助哮喘症锥状远离精神病，不因哮喘而精神状态每况愈下。密西西比州大学的史蒂芬·布洛克(Matthew Herring)视为这是重要的，因为强迫症不会让人们康复的机不会降低，增加症锥状使用卫生服务的可能性，降低生活总质量。

布洛克和深入研究同伴剪裁了90项各国的深入研究结果、超过1万名患有癌症、心脏病发、哮喘症锥状或者过多肥胖者的个案，举例来说按照随机需用的形式分为两组，一组不等每周认真3次革新运动，持续42个月份，另一组不认真强健。据布洛克的说法，经过疲劳度、病态度、折磨度等多项心理学测量当前推测，革新运动的症锥状精神病的症锥状不等可以降低22%。布洛克告知另据：“我们发现，革新运动对症锥状强迫症锥状的负面影响较大，但算是有重大意义的。”

布洛克宣称，每周150分钟的里面等低压强健，或者75分钟高低压强健是最有协助的。不过，这份深入研究报告也附有了几个橙色，例如，科学家已为无法确切慢性症锥状是否能完成有限低压的强健，在深入研究里面，其实有部分病人种种原因退出革新运动紧接著。此外，革新运动的效果能延续多久也种种原因无法一致，革新运动多少、认真什么革新运动、应该选择负重、漫步等生物降解革新运动还是举重等力量唱歌，也没有定论。

“我们不知道的远比知道的多。”布克哈特Dr说，“革新运动有很多好处，只要强健者不要认真愚蠢的行为即可，例如65岁老人还去认真200磅(约100公斤)的卧推。”

布克哈特Dr建议患有哮喘的症锥状如果心情精神病，可以在社不会工作者的范本下来进行健美，吃掉健康肉类：“我举荐他们寻找健康的快乐，交际、看书、漫步、坐在美丽的地方。如果他们一直觉得‘每况愈下’，我建议他们不感兴趣精神疗法或者服用副作用物。”

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